Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 6,18g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: شاي. Mittagessen: التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). Abendessen: الأرز المطبوخ مسبقا. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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