Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Коптильный Двор Бекон по-Венски. Mittagessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Укроп, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Курица Вареная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Яблоко Зеленое, Пастилушка Пастила Фруктовая. Snacks/Sonstiges: Говяжий Фарш, Творог 5%, Блины на Молоке, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена pustohay's Gewichtsverlauf
|