Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей , Помидоры Черри, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natanatali87's Gewichtsverlauf
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