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코로나땜시 운동몬해 식단조절했더니....
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 95,53g.
Mittagessen: 찐옥수수, 오이 (껍질제거), 명태조림, 한채 건강95 곤약 잡곡밥. Abendessen: 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 당근, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 쌀이별 곤약볶음, 병아리 콩. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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