Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey, Egg White, Egg (Whole), Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Butter, Gem Squash, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Bakers Provita, Tuna in Water (Canned), Bananas, Peaches. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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