Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 54,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Brokoli. Abendessen: Waffle, Sezar Salata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ozgurozt's Gewichtsverlauf
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