Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Alnatura Apfelessig, Vitaquell Hanföl, Olivenöl, Kirschtomaten, Champignons, Zucchini, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Linessa Mozzarella Light, Aldi Feldsalat. Abendessen: Putenbrust, Schär Gluten Free Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Putenaufschnitt, Schär Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Kaffee mit Milch, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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biedronka75's Gewichtsverlauf
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