Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2010
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
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2213 kcal
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Fett: 86,33g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 275,91g.
Frühstück: Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Brown Rice Bread, water, Orange. Mittagessen: water, egg. Abendessen: Frozen Peas, Spaghetti Sauce Prego, Whole Wheat Spaghetti, Peach Pear Juice 100% Juice No Sugar Added. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Medium Coconut, Cream First - Chocolate Ice Cream, water, Boston Cream Donut, Tim Horton's Steeped Tea , Yogurt Covered Raisins, Just Peanuts Smooth Peanut Butter. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DivineDi's Gewichtsverlauf
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