Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 208,26g.
Frühstück: Asda Gold Coffee, Alpro Mleko Owsiane, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajka, Awokado. Mittagessen: Bakalland Orzechy Wloskie, Alesto Figi Suszone, Nestlé Woda, Lidl Gruszka, Masło Orzechowe (Mother Africa), Chleb Żytni, Banan, Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy. Abendessen: Batat, Pieczony Kurczak. Snacks/Sonstiges: Ogórek Gruntowy, Mix Sałat z Lodową, Jogurt Grecki, Orzechy Wloskie, Krabowe Paluszki. mehr...
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885 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden und 40 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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zz_zaneta's Gewichtsverlauf
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