Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: golden delicious, greek yoghurt, Apple and Cranberry Breakfast Cereal. Mittagessen: tomato, brocolli, rump. Abendessen: cabernet, butro, gem squash, gravy, basmati rice, grilled chicken. Snacks/Sonstiges: wine gums, Rooibos Tea, milk, Macadamia nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoop dit gaan sommer baie goed met jou !
25 Apr 13 vom Mitglied: PontJieBoTTeR
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Gaan ok dankie! Het bietjie 'n wobbly gevang die laaste twee weke met half jaar reporting by die werk. Maar is terug in die saal vandag. :)
25 Apr 13 vom Mitglied: SunikaN
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Hoe gaan dit met jou?
PS - ek het LANKLAAS op die skaal geklim! Te BANG!
25 Apr 13 vom Mitglied: SunikaN
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eks elke dag te bang om op te klim - het opgetel en kry dit verdomp nie weer afgegooi nie ! Ons moet maar net vasbyt
25 Apr 13 vom Mitglied: PontJieBoTTeR
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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