Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Яблоко Голден, Bombbar Кокосовая Паста, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Морские Водоросли, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Форгрейт Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Abendessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Fitness Formula Whey Fit Protein. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sanvella's Gewichtsverlauf
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