Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Французский Тост с Маслом, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Миндаль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Бабушкина Крынка Творог 2%. mehr...
|
|
569 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leksa02's Gewichtsverlauf
|