Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 180,49g | Kohlh: 496,38g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Abendessen: Moser Speck Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Mela, Forte Friselle di Altamura Giganti, Forte Friselle di Altamura Giganti, Fage Fruyo Cocco 1,3%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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