Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 111,41g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Банан, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%, Холодный Кофе с Молоком, Яблоко, Банан. Mittagessen: Картофельные Оладьи, Экстра Колбаса Варёная Экстра , Тефтели, Гречка Отварная. Abendessen: Блинчики с Мясом, Картофельные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Картошка Вареная, Блины, Сыр Чеддер. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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