Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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47 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: CU 참치마요 삼각김밥, CU 우삼겹 삼각김밥, 이즈니 무염 버터, 키플 플레인, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란, 이디야 카페 아메리카노. Abendessen: 햇볕에 말린 토마토, 페스토 소스, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: CJ 맥스봉 치즈 (50g). mehr...
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1152 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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