Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 33,57g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream. Mittagessen: Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Sliced Pepperoni, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Real Bacon Bits, Shredded Mozzarella Cheese, Ranch Salad Dressing, Side Salad. Snacks/Sonstiges: Splenda with Fiber, Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Cream, Natural Light Beer. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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