Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Rapunzel Crema di Sesamo, Conad Ricottine Light, Pane Integrale, Conad Cacao Amaro in Polvere. Mittagessen: Perugina Nero 70%, Arance, Pane Integrale, Conad Cuori di Filetto di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Noci. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nicole1902's Gewichtsverlauf
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