Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Optimum Nutrition Gold Standart Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
5 gündür sakatlığımdan dolayı evde olmama rağmen kilo vermeye devam etmişim 🤷🏻♂️
28 Feb 20 vom Mitglied: berkcangirgin
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berkcangirgin's Gewichtsverlauf
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