Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 120,69g | Eiw: 171,17g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled) , PnP Chickpeas, Coffee, Cheese. Mittagessen: Cheddar Cheese , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. Abendessen: Pork, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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