Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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97,7 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 156,00g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 228,20g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Cracker Barrel Old Country Store Steak Fries, Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Oscar Mayer Smoked Turkey, Hormel Pepperoni, Mild Cheddar Cheese Cubes. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2937 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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