Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 198,02g.
Mittagessen: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Milanesa Napolitana, Milanesa de Carne Frita, Bife de Chorizo. Abendessen: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Pan Blanco. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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