Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 257,36g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz com Legumes. Abendessen: Coco Seco, Clara de Ovo, Coringa Cuscuz de Milho . Snacks/Sonstiges: Voxx 3X Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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