Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 318,46g.
Frühstück: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Conad Fette Biscottate ai Cereali , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Mittagessen: Peperoni Rossi Dolci, Porri, Melanzana, Carote, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Couscous. Abendessen: Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Carote, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Fagioli Cannellini Cotti al Vapore, Pam Panorama Mais Dolce Cotto a Vapore. Snacks/Sonstiges: Mela Essiccata, Choco-cocco protein balls. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tofola.'s Gewichtsverlauf
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