Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Chiazaad, Carrefour Discount Rijstwafel, Banaan, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Havermoutkoekje. Abendessen: Tomatensoep, Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Wortelen, Druiven. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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