Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 262,28g.
Frühstück: Apfelkuchen, Käsebrötchen, Berliner. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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