Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Gurka, Pågen Rågbröd , Bregott Bregott Ekologisk, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Getost (Hård), Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Pizza med Kött, Tunn Botten. Abendessen: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Banan. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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