Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Киприно Сыр Российский , Barilla Макароны Варёные!!!. Abendessen: Салат краповый (огурец, кукуруза, яйца). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик "Спорт". mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
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