Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щебекинская Спагетти Тонкие. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|