Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Alti Сыр Бри Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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