Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 160,05g | Eiw: 200,25g | Kohlh: 272,13g.
Frühstück: Ашан Шоколад 72% Dark Intense, Імперія Солодощів Сушки Кроха, Сильпо Хурма, Ашан Mix Trio Flavours, Селянський Кефир 2,5%, Premialle Сир Зернистий 7%, Яблоко , Терра Овсянка Геркулес, АТБ Яйцо Вареное, Ашан Рикотта, Премія Яйця Перепелині, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Сильпо Хурма Шарон. Mittagessen: Сильпо Авокадо, Кухарочка Лаваш, Mlekovita La Polle Polish Blue, Премия Овочі З Шапміньйонами. Abendessen: Салат Салат, Своя Індичка Гомілка Індички, Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я. Snacks/Sonstiges: Almond Фундук Сушеный, Коржики По Finsky, Росток Сухари с Перцем и Семечками , Витьба Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|