|
Мотивация это залог успеха
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Торчин Кетчуп Лагідний, Американо, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Лук, Картофель. Mittagessen: Зеленый Чай, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебец Рисовый , Торчин Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Мидии, Верес Горошек Зеленый, Морковь. Abendessen: Зеленый Чай, Метро Киви, Яблоки (без Кожи), Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты, Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная, Банан, Капучино, Огурец (с Кожурой), Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, АТБ Топинг Шоколадный, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлебец, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Начинаю марафончик.
https://t.me/poXydds мой телеграмм канал что бы вместе худеть, общаться, делится счастьем ❤️🍯🍯❤️✨✨
28 Feb 20 vom Mitglied: kyrinna.daria
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|