|
Ура до цели ещё +5кг
|
36,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 99,89g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 242,61g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Какао и Изюмом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Сдобушка Пирожок с Изюмом, Брест Литовск Творог 3%, Nestle Nestogen 4, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenamalchenko14's Gewichtsverlauf
|