svetlana2528's Notizen, 29 Feb 20

Ну наконец-то сдвинулись с мёртвой точки) Спасибо дорогой организм, я в тебя верила! Надеюсь очередное плато преодолено и дальше только в минус и ближе к цели! Благодарю тебя за всё!

59,1 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1310 kcal

Fett: 49,20g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 125,91g.   Frühstück: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Просто Вишня Замороженная , Большая Кружка Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авача Икра Палтуса, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Чай с Лимоном, Апельсин. mehr...