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You know it is weekend!
Some thai and whats thai without 4 prawn spring rolls and a chilli sauce.
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133,7 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 166,41g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Butter (Salted) , Ace Mealie Meal. Mittagessen: Woolworths Banana, Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Abendessen: Woolworths Brown Lentils, Onions , Tomatoes, Green String Beans, Carrots , Woolworths Extra Lean Beef Mince, NPL Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: Marshmallow, Beacon Fizzer, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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