Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Fish House Филе из Минтая в Панировке. Abendessen: Грейпфрут, Морковь, Мираторг Рататуй, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Гармония Печенье, Roshen Черный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Голубика. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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