Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 173,20g.
Mittagessen: Kuning Telur Matang, Kismis, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Abendessen: Labu Siam, Terung, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nasi Bakar, Kue Bolu, Risoles, Rempeyek, Tomat Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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