Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 30,47g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Kavurma, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ozgurozt's Gewichtsverlauf
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