Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт Фантазия, Теди Морковный Сок. Mittagessen: Ермолино Вареники с Картошкой , Терафлю Терафлю , Даниссимо Творожный с Киви, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Котлета Куриная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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