|
Фиксация для марафона. Я в отчаянии конечно. Сил уходить ниже 2000 нет, поэтому поднимаюсь. Энтузиазма нет, мотивации нет, отвесов нет, планета Шелезяка.
|
100,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 126,82g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Плавленный Сыр, Блинчики от брахмандена, Дымов Сосиски с Сыром , Каравай Рулет с Маком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Капустный Салат, Ашан Морковь по-Корейски, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Южноамериканской Говядины Натурального Откорма . Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|