Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 36,26g.
Frühstück: 炒花菜, 水煮蛋, 吻仔魚, Costco 酪梨油, 荷蘭豆, 龍鬚菜. Mittagessen: KANU 美式咖啡. Abendessen: 牛頭牌 甜玉米粒, 玉美 有機貝比生菜, Ivy 黑柿蕃茄, Costco 義式雞胸, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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