Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 294,55g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сармич Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Традиция Булочка «Докторская», Каравай Хлеб Урожай. Mittagessen: Пензенская Кондитерская Фабрика Печенье Овсяное по Классической Рецептуре , Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Традиция Булочка «Докторская», Северная Долина Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Княгинино Молоко 1,5%, Сокольническая Мука Пшеничная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гармония Творог Обезжиренный, Изюм. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Магнит Яблоки Семеренко , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|