Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Crownfield Haferflocken Kernig, Zucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Rote Paprika, Buchweizen, Olivenöl, Brokkoli, Schweinefleisch. Abendessen: Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Buchweizen, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Eszet Vollmilch Schnitten, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna_Torbin's Gewichtsverlauf
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