Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Конти Конфеты Золотая Резеда, Зеленый Чай, Блины. Mittagessen: Ашан Арахис в Кунжуте, Конфета, Драники, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Сметана , Бахетле Салат Крабовый без Заправки. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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