Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Koffie Latte, Gekookt Ei. Mittagessen: Yoghurt (Vol), Kippen Groentesoep (uit Blik). Abendessen: Kippen Groentesoep (uit Blik), Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Rozijnen (zonder Pit), Banaan, Wortelen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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