Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 250,86g | Kohlh: 88,59g.
Frühstück: 샘표 진간장, 식물성 기름. Mittagessen: 버섯, 양파, 가지, 마늘, 당근. Abendessen: 사조 살코기 플러스참치 안심따개, 닭가슴살. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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