Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Sate Padang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Fitbar Chocolate, Martabak Telur, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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