Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2010
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
|
1165 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: egg yolk, ruby red grapefruit juice, egg white. Mittagessen: peach, trader joe's muenster, trader joe's roast beef, trader joe's bread. Abendessen: egg, hillshire farm smoked ham, banana. Snacks/Sonstiges: dash o flax, gnc 100% whey protein. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cheesegirl's Gewichtsverlauf
|