Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|