Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат с Курицей, Хлеб Бородинский, Щи. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Вино Сухое, Valio Сметана 42%, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Сырники с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovesh-kova's Gewichtsverlauf
|