Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Мёд, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Мандарины, Сметана , Блины на Молоке. Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Sonstiges: Тёма Биолакт без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nat_1981's Gewichtsverlauf
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